HMB najlepiej dzielic na porcje (nawet 4-5) co do kreatyny najlepszym czasem jest czas PO treningu jednak wielu z nas stosuje rowniez porcje PRZED co do energii sprawdz rowniez /SFD/Images/2015/12/5/77ab1ac7fed946ae8cefe0c033f1ea4d.png http://www.olimp-supplements.com/13/0/zen-szen-vita-complex,156/ [...]
Dzień 60 Za mało jem!!! Przez naukę i prace wypadają mi niektóre posiłki i bilans kaloryczny wychodzi do dupy. Skończyła się Omega 3, tak policzyłem i wychodzi, że to jest b.drogi interes. Opakowanie 60 tabsów (32 zł) wystarcza na 10 dni. Co daje na miesiąc prawie 100zł za samą Omege 3. Plus białko, żeń-szeń i planowane BCAA... Trochę sie uzbiera. [...]
ok, w takim razie bcaa i żeń szeń już wiem jakie kupić. Teraz jeszcze pytanie odnośnie stosowania... Bcaa przed treningiem mogę wypić od raz po stacku kreatynowym/ kawie? Tak samo po.. razem z monohydratem można połączyć? Odnośnie magnezu...jak zrezygnuję z ZMA i kupię sobie ze zdrovitu Forte 375MG w tab mus. to czy warto jeszcze dokupywać cynk, [...]
Co sądzisz jak by połączyć: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Guaranax-opis25432.html (nie wiem gdzie znaleźć PEA) http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_L-Tyrosine-opis1661.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_vita-complex-opis756.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_plus_dla_Kobiet-opis2693.html [...]
Już pisałem, ale Biniu mówił, żeby to tu powtórzyć: Kupiłbym żeby wypróbowac, ale jestem obecnie na antydepresancie i 50mg Sulpirydu i nie ma mozliwości żeby to odstawic na razie. Czy żeń-szeń moze wejśc w jakaś silną, niebezpieczna interakcję z tymi lekami? Stosował ktos kiedyś żeń-szeń w takim kombosie?
BULK to doskonale skomponowana odżywka białkowo - węglowodanowa z pełnym zestawem aminokwasów, witamin i minerałów oraz dodatkiem korzenia żeń-szeń. Zalecany jest dla osób ćwiczących siłowo, pragnących uzyskać szybki przyrost masy ciała. W mniejszych dawkach polecamy BULK wszystkim osobom w celu uzupełnienia codziennej diety. Smak naturalny lekko [...]
Czy oprócz wypisanych suplementów bierzesz jakieś suplementy typowo pod Twoją chorobę? Próbowałeś glutaminę? WPI - jeśli dobrze tolerujesz - jest pomocne w problemach jelitowych, gdyż wiele badań wykazuje jego leczniczy wpływ na nabłonek i kosmki jelitowe. Niemniej, ważne też by kupować w takiej sytuacji możliwie najczystszy produkt bez zbędnych [...]
faftaq, zen szen naturella sprzedaja w opakowaniach po 100tab? ja widzialem tylko po 60... edit: zen szen podonisi poziom tescia podobnie jak triulusy ?? Zmieniony przez - topolina w dniu 2008-03-10 21:43:28
dziurawiec ma w pewien sposób podobny wpływ na stan psychiczny co żeń-szeń, a "anabolicznym" ziołem to nie jest rośliny o dzialaniu anabolicznym: jest ich wiele, wspomniana tu kozieradka, tribulus, avena sativa, smilax, sarsaparilla, maca, schizandra, żeń-szen azjatycki, syberyjski i jeszcze wiele, wiele innych
No dobra ale podaj mi jakiś namiar na to "chinoli". Acha - gość podał mi częściowy skład ów mieszanki: - żeń-szeń - cytryniec chiński - rosa Mosqueta - jiaogulan - brahmi - ashwagandha Poniżej załączam też tekst emaila jaki otrzymałem od sprzedawcy: Witam Pana. Jak Pan prosił podaję skład mieszanki dla sportowców, jednak nie podam [...]
[...] np. w herbatach. Zioła mają swoje zastosowania w medycynie, kuchni i również w sportach. Dużo ziół dostarcza nam niezbędne składniki do sprawnego funkcjonowania. Weźmy np. Żeń-szeń. Zeń-szeń działa pobudzająco, zwiększając koncentrację i podnoszą wydolność fizyczną organizmu. Podnosi on również poziom adrenaliny jak i również wzmacniają one [...]
[...] diety miały być dobrane suplementy:) Ale ok zbierając do kupy cały temat zdecydowałem się na: Witaminy: Olimp Vita-min Multiple Sport Olimp Gold Omega 3 Olimp MZB Olimp Żeń-szeń Suplementy: L-karnityna Gainer Białko Będzie ok?Mało sypiam więc jak dla mnie żeń-szeń i MZB jak najbardziej na miejscu. Co jak długo mogę suplementować,jakie [...]
naturalnych substancji obnizajacych poziom kortyzolu jest malo nawet bardzo malo ashwaganda,rhodiola,zen szen - czy inne adaptogeny moga obnizac poziom kortyzolu ale jak zawsze malo badan potwierdzajacych ich skutecznosc w tym aspekcie duzo sie pisze ze ta substancja czy inna obniza poziom kortyzolu - ale czy istnieja badania potwierdzajace te [...]
Dałam ciała. Głodna jestem, idę zaraz spać, bo inaczej jeszcze czymś dojem. Do tego ten cukier w kupnej kawie :-/ Siki takie z automatu. Wcisnęłam zero cukru, ale widać nie załapał. Swoją drogą, jak kiedyś słodziłam, to mi się ta "kawa" z szafy taka słodka nie zdawała, a to ulepek. I chleb z masłem i jeszcze ten ser. A spokojnie dałabym radę i [...]
SFD/Images/2015/7/25/4372594d998e49a387ab0e7670cf2e9e.jpg Post, w ramach podziękowania, dedykuję obliques… …a w ramach, mam nadzieję, inspiracji, paniom z wagą zdecydowanie niepiórkową, które szukają lub będą szukać pomocy w dziale Ladies, tak jak ja rok temu. UWAGA Zanim przeczytasz, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą %-) No nie potrafię [...]
Najczęstsze przyczyny: -nadmierny stres, -zbyt mała ilość snu, -uboga dieta i żywienie, infekcja jelit, -cukrzyca lub infekcja wirusem EBV (typ herpes), -anemia, -hipoglikemia (brak cukru we krwi), -niedoczynność tarczycy, nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy (i przez to -zaburzenie metabolizmu), czego wynikiem jest nieprawidłowe wchłanianie i [...]
[...] sfd to tylko raz go miałem założonego do podciągania:) 31.01.2012 Dieta: kcal - 3300 Trening: - 20 minut na rowerze stacjonarnym Sen: 23.30 do 8.30 Suplementacja: Propolis Plus - 4 tabletki ( 82. dzień suplementacji z 90. ) Żeń Szeń - 1 tabletka ( 2. dzień suplementacji z 30 ) Magnez + potas + B6 - 1 tabletka ( 2. dzień suplementacji z 60 )
[...] chłopaki na mojej stronce chwalą takie zestawy: żeń-szeń plus DHEA i reseweratrol plus ekstrakt z granatu. W drugim - najlepsze opinie zbiera mielona kozieradka. Żeń-szeń Olego jest tani jak barszcz i przy tym w wysokiej dawce - 200 mg standaryzowanego ekstraktu. A w tej Super K jest nawet łącznie (sprawdziłem) 1100 mcg K2 (w formie [...]